靠轉職與副業的「相乘效果」，才能在快速變化的時代，最大化個人價值與生涯年收入。 這個概念，來自日本資深職涯顧問 moto 所寫的《個人無限公司》。 作者 moto 並非名校畢業，也不是那種自帶光環的職場天才。 為了及早出社會賺錢，他從短期大學畢業後，試過到處應聘各種高收入的職缺，卻總是被一道「學歷」的隱形門檻給拒於門外。 於是他轉頭，把年薪 240 萬「日圓」的大賣場店員當成職涯的起點，並從那時起主動開啟了他的轉職人生。 十年後，透過四次目標明確的轉職與副業，成為年收五千萬日圓的頂級上班族。 並把他多年來的心法，打造成一套可以被複製的職涯升值系統。 不需要離職創業、更不必總是追求那些門檻高到自己跨不過的高級職缺，作者想要傳達給我們的理念是： 如何「有目的性」地運用職涯中的每一份經驗，打造一間屬於你自己的「個人股份有限公司」。 核心觀點一：公司沒有義務養你一輩子 作者 moto 是日本人。 也許不少人知道，日本的職場文化非常重視忠誠，甚至有許多大企業實行「終生雇傭制度」。 不過作者也在開篇的序章就提到，這個制度正在瓦解。...
10 months ago • 1 min read
我們常以為，解決時間焦慮的辦法是變得更有效率。 在更短的時間，完成更多的事，也許就能更早達成那個「有朝一日」的目標。 但如果問題的根源不在效率呢？ 奧利佛・柏克曼在《人生四千個禮拜》提出了一個令人不安卻無比誠實的事實： 假設你活到八十歲，一生大約只有四千個禮拜。 這本書不是時間管理術的大全，也不是叫你要更會安排行程的書。 它反而要我們承認一個難以面對的現實——我們做不到所有想做的事。 我們根本不可能「安排好」人生。 我們唯一能做的，是誠實地承認生命的有限，然後好好選擇怎麼活。 作者簡介 奧利佛・柏克曼（Oliver Burkeman），英國專欄作家。 長期在《衛報》（The Guardian）撰寫「這週的自我改善」專欄，專注探討時間、心理健康與現代生活的荒謬。 不同於一般生產力作家追求效率至上，柏克曼的作品以哲學視角切入，反思焦慮、無常與存在的本質。 核心觀點一：接受人生有限，你做不到你想做到的事 還記得大學某一堂通識課，教授分享過一個家喻戶曉的思想實驗： 一個杯子、一些大石塊、一盤細沙和一杯水，試問，該如何把這些東西都放入杯中？ 我們都知道教授想要傳達什麼。...
10 months ago • 1 min read
追求舒適與快樂是動物的天性。 我們從來不會看到野外有哪些動物會為了變強，刻苦訓練自己。 那怕真的有為了生存需要變強的需求，也只能透過代代演化的機制，讓整體族群一起「變強」。 但人類不同。 雖然我們也受制於這種趨利避害的天性，但我們卻有著極度複雜的大腦。 因此我們不必透過演化這種漫長的機制，可以透過投注時間、心力，訓練自己在某方面變得更厲害。 這段時間內，我們必然要忍受痛苦，也因此許多人會將這種訓練的歷程比喻作刀具鍛造工序，稱之為「淬鍊」。 《我，刀槍不入》這本書，可以說是淬鍊主義的極致。 雖然性質非常接近心理勵志的那種雞湯書，但這本書的閱讀體驗仍然非常新鮮。 閱讀這本書的每一頁都有如打雞血般，會讓你對挑戰躍躍欲試、恨不得馬上報名一場馬拉松甚麼的。 作者簡介 大衛．哥金斯 (David Goggins) 是一位享譽全球的心理韌性專家、前美國海軍海豹突擊隊員，以及超級耐力運動員。 他是美國武裝部隊中唯一完成海軍海豹訓練、陸軍遊騎兵學校和空軍戰術管制組訓練的成員。...
10 months ago • 1 min read
今天這篇電子報重新寫了兩遍。 主要就是覺得這本書給我的感受滿多的，一直在琢磨該怎麼完整呈現，所以來不及在早上發出，非常抱歉 XD 以下正文： 不知道你有沒有過這種感覺： 感覺身邊的人、社群媒體上的人，都在發光發熱。 回頭看看原地打轉的自己，一股莫名的 焦慮感 開始在看似平靜的水面下不斷翻騰。 想要「趕上別人」的心態，實質上已經讓我們落入了比較的陷阱。 我們想做得更多、更快，卻也不確定自己到底有沒有往正確的方向移動，自我懷疑逐漸累積。 此時焦慮感仍然在身後窮追不捨，在兩方的夾擊之下，內耗就發生了。 內耗久了，倦怠、覺得一切都沒什麼意義的無力感就會跟著出現。 這就是本書作者想要推翻的文化。 他認為，以更人性化、更能長久、更有意義的方式去工作，才是更符合人類天性的模式。 從古人的智慧、腦神經科學、人文研究中，作者為我們雕塑出了這一場「慢速」革命的雛型。 帶我們走上一條不需要靠「焦慮」驅動，也能抵達終點的路。 作者簡介 卡爾・紐波特（Cal Newport），美國知名作家暨電腦科學教授。 他的研究專注於數位科技對文化及個人生活的影響，尤其致力探討工作效率與專注力的關係。...
11 months ago • 1 min read
這本書，大家沒看過應該也都聽過。 可以說是這陣子出版社的強打書之一，在書店裡也總是佔據最顯眼的位置。 不過其實不讀也大概知道這本書想說甚麼： 無非就是網路、社群媒體如何影響青少年的心智，他們變得如何沉溺於網路世界，又為何因此變得焦慮、注意力破碎、對一切短暫又表面的東西貪得無厭等等等等。 沒錯，這一本書確實針對這方面進行深度的著墨，也列舉大量的研究舉證，這些論述與舉證都非常有趣，但是！ 讓我最震撼的一章是作者深入談論了一道抽象的議題：靈性。 作者指出，科技的發展不僅讓青少年的身心靈遭受重創，更默默地影響著全人類的生活。 也許你也曾感嘆過： 以前社會那種單純的美好、互相信任、互相扶持的風氣，好像正在日漸消退。 你能夠感受到這種改變，卻難以言喻它為何發生，具體又是從哪裡開始發生改變的？ 這種「全人類靈性退化」的現象，在本書中被作者以清晰、具體的方式給描述出來了。 作者簡介 強納森・海德特（Jonathan Haidt），美國知名道德心理學家。 現任教於紐約大學斯特恩商學院，以研究「人類道德直覺與政治分歧」聞名。 代表作包括《象與騎象人》《好人總是自以為是》。...
11 months ago • 1 min read
從今年 1 月開始，我忍痛關閉了我的 Instagram 跟 Facebook 帳號。 因為意識到自己難以擺脫這些社群媒體的控制，讓我感到越來越焦慮。 我常常一下班回到家，就會進入無意識滑 reels 模式，瞬間掉入時間黑洞。 把所有追蹤對象的限時動態當成 Netflix 在追，今天誰又去哪玩、誰又得到什麼成就、誰又在抱怨甚麼？ 後果就是，我每天的螢幕使用時間中，光是 Instagram 就會佔去 4 個小時以上，超過所有其他 APP 加起來的總時數。 而這，就是當今全球最頂尖的社群媒體工程師在做的事： 讓你身陷在演算法中無法自拔。 你以為只是自己不夠自律，但別忘了，這些 APP 背後可是數百億美元的產業。 他們的工作，就是盡其所能地掏空你每一秒鐘的注意力。 這就是這本書《誰偷走了你的專注力？》的核心： 如果你想找回專注，別只想著改變行為，要先看見你身處的環境到底出了什麼問題。 今天我不會重複講那些你應該早就聽過的時間管理法。 而是想帶你從本書的三層注意力模型出發，一步步拆解「為什麼你無法專心」，以及「怎麼真正拿回注意力的主權」。 第一層：聚光燈注意力 —— 當下任務...
11 months ago • 1 min read
當初買這本書的時候，其實最感興趣的部分是「有錢人是怎麼避稅的？」。 因為看了不少商業理財的書籍，裡面都有隱約提到，有錢人有自己的遊戲規則。 許多非常富有的人都能透過各種合法的操作來減少自己要交的稅金 (尤其是《富爸爸窮爸爸》)。 不過實際閱讀後才發現，這本書的格局比我想得更大、更黑暗。 他不只挖開有錢人的避稅邏輯，還要深入揭露那些「有錢還有權的邪惡分子」，都是怎麼賺錢、又是怎麼保護自己的錢的。 通篇閱讀下來就很像是玩了一場髒錢大富翁一樣，隨著作者帶領我們走過一個又一個不為人知又堅不可摧的「金權帝國堡壘」。 作者所謂的金權帝國 (Moneyland)，實際上並不存在地圖的任何一個角落，卻是超級富豪、貪腐政客、跨國律師與會計師，聯手打造的一個，能讓動輒數百億美元憑空消失的系統。 今天，我要帶你一起直視這個龐然怪物的三個面向。 作者簡介 奧立佛・布洛（Oliver Bullough）是一名英國調查記者，擅長挖掘國際財富犯罪與洗錢產業。 曾在俄羅斯工作多年，深入報導東歐腐敗與財富外逃現象。...
11 months ago • 1 min read
這幾年，對於「為什麼而努力」這件事，我開始變得越來越敏感。 不管是看社群平台上大家紛紛談著斜槓、變現、打造個人品牌； 還是觀察朋友們在職場裡小心翼翼地爬升，想換工作卻又不敢跨出去—— 我發現，很多人的困境其實不是「沒能力」，而是「沒方向」。 這也是我最近讀完我非常推崇的一人創業家 Dan Koe 的新書《Purpose & Profit》後，最深的感觸。 (附帶一提，這本書電子版是免費的，雖然是全英文，但也可以用 AI 輔助你閱讀。) 這本書幫我釐清了一個重要但被我們忽略的問題： 你不是不知道該做什麼，而是不知道自己為什麼做這些事。 今天這封信，我想和你聊聊這本書最值得收藏的三個觀點—— 它們可能會讓你重新定義什麼叫做有意義的人生，以及如何透過創作找到你的定位。 作者簡介 Dan Koe 是一位一人創業家、創作者、思維導師與自由職業者社群經營者。 他擅長將哲學、心理學、創作、個人發展融合在一起，協助創作者找到「目的導向」的事業模式。 他的寫作風格結合哲思與實戰，被譽為是少數能將創作視為精神實踐的指導者。 核心觀點 1：熱情不是你「找」到的，而是你「做」出來的...
12 months ago • 1 min read
幾年前，從《富爸爸窮爸爸》一書開始，我像是被打開了「財商」的開關，開始對於金錢有了新的理解。 自那時起，我一直以來對於財富的不滿足感好像有了洩洪的方向。 原來，賺錢就要這樣那樣。 那我得加緊這樣那樣。 並且不斷鼓勵自己，一定要賺到大錢。 不過隨著書越看越多，感覺每看一本書，自己的腦袋就會偷偷進行「軟體更新」。 思考問題、看待事情的方向就會微微折射，最後我開始思考一個問題： 努力賺錢、存錢、投資，到頭來究竟是為了什麼？ 住大房子、開名車、環遊世界嗎？物質的財富，真的能帶來滿足嗎？ 然後，我在去年遇到了比爾．柏金斯（Bill Perkins）的這本《別把你的錢留到死》。 也順利成為我去年最喜歡的書之一。 這本書大膽挑戰了傳統理財觀，提出「在死前把財產歸零」的理念，一針見血地指出： 別把錢留到死，因為那代表你錯過了用這些錢去體驗生活的機會。 讀完這本書，內心受到的震撼不亞於當時閱讀《富爸爸窮爸爸》時的感覺。 畢竟對於亞洲社會而言「節儉、存錢」是美德，但我們卻忘了金錢本身沒有價值。 有價值的是用金錢換來的美好體驗。 作者簡介 比爾．柏金斯（Bill...
12 months ago • 1 min read